domingo, 30 de junio de 2013

Consejos para que cada uno haga lo que quiera con ellos.

Mi trabajo no consiste precisamente en dar consejos o recomendaciones, mas bien todo lo contrario, ayudar a que la persona encuentra a través del proceso de coaching sus propias conclusiones. No obstante  estoy de acuerdo con estos 19 consejos del Dalai Lama


19 consejos  Dalai Lama.

1. Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos.

2. Cuando pierdes, no pierdas la lección.

3. Sigue las tres R: Respeto a ti mismo, Respeto para los otros y Responsabilidad sobre todas tus acciones.

4. Recuerda que no conseguir lo que quieres, a veces significa un maravilloso golpe de suerte.

5. Aprende las reglas, así sabrás como romperlas apropiadamente.

6. No permitas que una pequeña disputa destroce una GRAN AMISTAD.

7. Cuando creas que has cometido un error, haz algo inmediatamente para corregirlo.

8. Ocupa algo de tiempo cada día en estar solo.

9. Abre tus brazos al cambio, pero no te olvides de tus valores.

10. Recuerda que a veces el silencio es la mejor respuesta.

11. Vive una buena y honorable vida, así cuando seas mayor y mires atrás podrás disfrutarla por segunda vez.

12. Una atmósfera amorosa en tu casa es el cimiento para tu vida.

13. En discusiones con alguien querido ocúpate sólo de la situación actual, no saques a relucir el pasado.

14. Comparte tu conocimiento, es una manera de conseguir la inmortalidad.

15. Se considerado con la Tierra.

16. Una vez al año ve a algún lugar en el que nunca hayas estado antes.

17. Recuerda que la mejor relación es aquella en la que el amor por cada uno
excede la necesidad por el otro.

18. Juzga tu éxito según lo que has sacrificado para conseguirlo.

19. Acércate al amor y a la cocina con osada entrega.

                         

José Miguel Gil
Coach Profesional Sénior 

Coaching, Motivación, Liderazgo, Conferenciante,Psicólogo
Gerente de  COANCO 
Presidente de  ASESCO Asociación Española de Coaching
                                                                 

miércoles, 19 de junio de 2013

Trabajo en equipo. Siempre un reto.

Cada persona tiene sus gustos y aversiones, sus necesidades, sus deseos y su propia personalidad.

Los grupos de trabajo que aprendan a sacar partido de esos rasgos distintivos de cada cual en vez de dejar que se conviertan en motivo de fricción o discordia tienen muchas más probabilidades de desarrollar todo su potencial.

El trabajo en grupo no es fácil, son muchos los factores que intervienen, si bien es cierto que un grupo  es la suma de las individualidades uno a uno, es verdad, que cuando un grupo se convierte en equipo y actúa como se obtiene un resultado y una productividad exponencial al mero trabajo en grupo.





Saludos

                       

José Miguel Gil
Coach Profesional Sénior 

Coaching, Motivación, Liderazgo, Conferenciante,Psicólogo
Gerente de  COANCO 
Presidente de  ASESCO Asociación Española de Coaching
                                                                 

viernes, 5 de abril de 2013

Causa - efecto ¿Cómo te gustaría verte en 10 años?

La rutina y el "corre que te corre diario" nos aleja a veces de nuestros propósitos de enmienda, (incluido el mío de escribir más aquí) y si a eso le unimos lo que cuesta cambiar de comportamientos, actitudes, intenciones, etc. pues apaga y vámonos. Cualquier excusa es buena para empezar a cambiar "mañana" ... o "el lunes".

Cuando nos paramos a revisar lo que ocurre en nuestra vida podemos ver que en demasiadas ocasiones se repite la misma película, día tras día, hasta que la película se gasta y se rompe, (antiguas cintas de vídeo) o se rayan y se atascan (cd).



Se te ha ocurrido pensar que quizás cada vez que has intentado cambiar en el pasado no lo lograste fue porque tu forma de pensar era limitada y estaba sujeta a esa relación mecanicista  y lineal causa - efecto que predice que A = B o que si hago A siempre pasa B.

¿Qué pasaría si ampliaras la mirada  de tu esquema del mundo?
¿Qué pasaría si te atrevieras a afrontar una nueva perspectiva desde un lugar diferente?

Cuando hago Coaching ayudo a mis clientes a que amplíen la mirada fuera de esa relación lineal causa - efecto que por norma suele conducir a respuestas del estilo "eso nunca se ha hecho" "o me da miedo".  

Generar algo nuevo, un cambio sin precedentes a nivel personal, empresarial u organizacional pasa por el hecho de ampliar la mirada a nuevas perspectivas. 

No os puedo explicar lo que se siente cuando ves como se ilumina la cara de un directivo que está abriendo una nueva vía de negocio de 10 millones de euros cuando se le ilumina la cara, cuando encuentra la respuesta, cuando encuentra el cómo hacerlo, cuando hace click, y todo porque en un mes y medio ha salido de esa relación causal en la que llevaba inmerso 10 años.

Por si os sirve de algo, os dejo dos de las preguntas que que me ayudaron a llevarlo a ese estado de flujo en el que la respuesta, la motivación y la ilusión aparecieron, y es que yo "sólo hago preguntitas" (como he han oído decir los que me conocen):

¿Cómo te gustaría verte en 10 meses?
 ¿Cómo te gustaría verte en 10 años?.

 El marco temporal es orientativo y puedes cambiarlo por 2, 3, 5 años ... Elige el que mejor te venga. El resto es cosa tuya ... Buena suerte
                                                                 

José Miguel Gil
Coach Profesional Sénior 

Coaching, Motivación, Liderazgo, Conferenciante,Psicólogo
Gerente de  COANCO 
Presidente de  ASESCO Asociación Española de Coaching
                                                                 

martes, 19 de marzo de 2013

¿Cuál es la duración de un proceso de coaching?

Trabajar con personas no es algo que sea exacto.

En un proceso de Coaching influye diferentes factores personales o profesionales que afectan a la duración del mismo.

El grado de compromiso de las personas si hacemos un proceso de Coaching personal, o de los empleados en el caso de los procesos de Coaching empresarial u organizacional es uno de los factores determinantes en el desarrollo de los procesos de Coaching efectivos.

Si hay algo o alguien en lo que desde luego merece la pena invertir, ese algo eres tú.

Si estás perdido, si necesitas un punto de vista diferente para tomar una decisión, para conseguir algo, para salir de tu rutina, etc. prueba el Coaching, no te arrepentirás de los resultados.



 



José Miguel Gil

Coach Profesional
Psicología en la Empresa 
Gerente de  COANCO 
Presidente de  ASESCO Asociación Española de Coaching
                                                                 

sábado, 26 de enero de 2013

Más vale pájaro en mano que ciento volando ... "sobre las creencias"


El refranero fuente de sabiduría popular está lleno de sentencias que se nos han colado en nuestra consciencia de forma inconsciente, hasta en muchos casos llegar a convertirse casi en mantras repetitivos que terminaron siendo creencias.

Un ejemplo sencillo de refrán popular que se nos ha colado en nuestro disco duro mental "casi sin querer" y que en ocasiones puede hacer que nos frenemos, limitemos o cuanto menos nos haga pensarnos las cosas dos veces es el refrán:

"Más vale pájaro en mano que ciento volando"

Imaginemos que somos una de esas personas que piensa esto.

Si tengo esto en mente y estoy pensando en montar o en emprender mi propio proyecto profesional o negocio, y para ello tengo que dejar mi trabajo en el que no me encuentro muy a gusto y tampoco gano mucho dinero, o crear mi propio puesto de trabajo si no lo tengo, me puedo encontrar con que me puedo sabotear, me pongo excusas, y/o me puedo justificar  pesando que al fin y al cabo "Más vale pájaro en mano que ciento volando".  Si a esto le sumamos el refrán de "Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer" ... pues casi igual.

Si a esto le sumamos refranes del estilo de:

  • Mal de muchos, consuelo de tontos.
  • Unos nacen con estrella y otros nacen estrellados.
  • Hombre prevenido vale por dos ...

Podemos entender porque a veces preferimos quedarnos "cómodamente instalados en nuestra incomodidad" y no movernos de aquello que nos incomoda o no nos gusta.

Enfrentarse a lo desconocido o nuevos retos genera incertidumbre, ansiedad, miedo ... y de ahí que cueste tanto cambiar.

Por supuesto no todos los cambios cuestan igual, pero algunos cuestan más que otros.
Esto es solo un ejemplo que clarifica como no somos consciente de cuantos frenos nos han puesto en nuestra vida para hacer muchas cosas.

"Una creencia no es simplemente una idea que la mente posee, es una idea que posee a la mente"

Robert Bolt 


Las vivencias y los aprendizajes que vamos recibiendo desde la cuna marcan nuestra forma de ver el mundo, si piensas que hay "cosas" que crees que te limitan, te informo, y esa es la buena noticia, que las creencias limitantes se pueden cambiar, se pueden desmontar. Precisamente en Coaching trabajamos con aquellas "cositas" que pensamos que nos limitan, para justamente darles la vuelta y conseguir que se transformen en creencias potenciadoras.

Así pues, Para, Piensa y Actúa, sobre todo actúa.

Saludos cordiales


José Miguel Gil

Coach Profesional
Psicología en la Empresa 
Gerente de  COANCO 
Presidente de  ASESCO Asociación Española de Coaching
                                                                 

miércoles, 23 de enero de 2013

El regalo de un feedback ...

El 15 de enero escribía un Tweet donde citaba un proverbio hindú que dice:

“Con mis maestros he aprendido mucho, con mis colegas, más; con mis alumnos todavía más”


Curiosamente el 16 de enero recibía un correo electrónico, una comunicación espontánea dirigida a mi  compañera Lina Gil y un servidor.
Esta comunicación es de un alumno nuestro que terminó nuestro curso de Experto en Coaching Profesional Certificado en Málaga en abril del 2011. Tras pedirle permiso para hacerlo público, y dárnoslo, lo copio y pego aquí.

Dice así:

Un feedback para los dos ...

Tan solo os quiero dar un feedback, que creo que después de tanto tiempo ayudan más que en caliente, es decir, con el curso recién hecho o en proceso de terminarlo.

Aprendí con vosotros a controlar mis valores y a ser conscientes de ellos, aunque no recuerdo bien si era tomar conciencia o ser consciente ... debo de repasar los apuntes.

Este curso ha marcado un antes y un después en mi vida,  y cuanto más tiempo pasa más lo valoro.

Vuestro trabajo y vuestra ilusión depositada en ese grupo de amigos que quedan, o esa familia express que se creó con nuestras y vuestras experiencias merecieron la pena.

Para mí fue un gran sacrificio tanto económico como familiar, el desplazarme esos fines de semana de casi Murcia a Málaga  pero y lo que me quedó?. Yo lo llamo esencia, o como decía el rockero Rosendo: "Maneras de vivir".

Dentro de esas cositas que quedan, he aprendido a acompañarme de personas que me aportan cosas positivas, nada de prejuicios ni juicios.

Esas "gafas de ver" me han ayudado a quitarme de fumar, a realizar deporte, a disfrutar de mi familia.
Tan solo, conociendo los tiempos que corren, o como dicen en los bares de Cádiz: "PROHIBIDO HABLAR DE LA COSA" ... quiero daros mi apoyo y que lo hagáis saber, no sé si fue Coaching o comprensión, ser escuchado, el desahogarte, pero me disteis lo que realmente necesitaba.

Me planteé objetivos con intención de cumplirlos muy rápidamente, pero todo necesita su tiempo, y hoy puedo decir, que llevo las riendas de mi vida.

Gracias por "acompañarme", por enseñarme que yo también "Soy de Pueblo", y que hay momento en la vida, que no merece la pena ser "Políticamente Correcto"

                                                                                                                                        Carlos A.


A una mención de un alumno en Tweeter el 18 de enero, le respondía lo siguiente en otro Tweet:

Cómo siempre lo mejor de los cursos sois vosotros!! Un placer poder ayudaros a descubrir un mundo nuevo!!


Seguidor de la metodología o "filosofía" Kaizen y pensando que siempre se pueden hacer las cosas mejor, y siendo consciente de que las áreas de mejora no se acaban nunca, busco y buscamos a nivel personal y como empresa la retroalimentación o feedback, y más aún cuando somos exigentes en la búsqueda de la mejora, y cuando desde la humildad aceptamos que la única manera de mejorar es saber justamente que es lo que es necesario mejorar.

Desde aquí dar las ¡GRACIAS! en mayúsculas a todas las personas que me ayudan a crecer personal y profesionalmente, y que como empresa contribuyen a que sigamos aprendiendo, innovando y mejorando,  día a día ...

Saludos cordiales


José Miguel Gil

Coach Profesional
Psicología en la Empresa 
Gerente de  COANCO 
Presidente de  ASESCO Asociación Española de Coaching
                                                                 

martes, 15 de enero de 2013

¿Tú facilitas o complicas la vida a los demás?


"Algunos afirman que la humanidad se divide en dos tipos de personas: quienes están dispuestas a facilitarte la vida y quienes aspiran a complicártela"

Javier Fernández Aguado, Autor de El alma de las Organizaciones"

Hoy me pasaba algo parecido a esto, el estar en la "vida pública" que no es ni más ni menos que trabajar de cara al público, y tener que interactuar con personas con diferentes puntos de vista da lugar a que haya conflictos.

 ¡Y es normal!.

El conflicto forma parte de la vida, y de la interacción humana. El problema viene cuando alguien quiere tener razón "porque sí" y ni siquiera atiende a razones.

 Y puestos a opinar, hay razones y razones. Y por supuesto para cada persona su razón es la más valiosa.

Ya se sabe no hay mayor ciego que  aquel que no quiere ver, ni mayor sordo que aquel que no quiera escuchar.

Cada persona tiene un modo de ver el mundo, o como se dice en PNL o Programación Neuro Lingüistica  "un mapa" de la realidad que está condicionado por múltiples factores, sus valores personales, sus creencias, sus vivencias, su educación, etc.

Lo que es cierto es que hay personas que independientemente de que puedan tener más o menos razón, -y yo desde luego no tengo la razón siempre, y me equivoco bastante a menudo- se empeñan en buscar los tres pies al gato, y frente a eso no hay nada que hacer. Cuando se habla con alguien irracional, la racionalidad no "ha lugar".

Pues eso, discutamos, debatamos, y aprendamos, y si puede ser, seamos un poquito flexible, que hablando se entiende la gente, o "eso dicen"


Ya saben como son los "juncos de río" lo suficientemente rígidos para no partirse y lo suficientemente flexibles para adaptarse y mecerse en la corriente del río.


Por cierto ¿tú de que clase eres de los que facilitan la vida o se la complicas a los demás buscándole los tres pies al gato?




Saludos cordiales



José Miguel Gil

Coach Profesional
Psicología en la Empresa 
Gerente de  COANCO 
Presidente de  ASESCO Asociación Española de Coaching